Dipende dalla tipologia e gravità del disturbo. In media, un percorso CBT per disturbi d'ansia richiede 12–20 sessioni. Tuttavia, molti pazienti notano miglioramenti già dopo le prime 4–6 sessioni. Il piano viene aggiornato in base ai progressi.

Sì. Studi scientifici recenti confermano che la CBT online ha efficacia equivalente alla terapia in presenza per la maggior parte dei disturbi emotivi. Utilizziamo piattaforme sicure e certificate per le sessioni video.

È un colloquio conoscitivo di circa 20 minuti in cui puoi raccontarci cosa ti ha portato a cercare supporto. Non ci sono impegni. Ti daremo un'indicazione sul tipo di percorso più adatto e risponderemo a tutte le tue domande.

Sì, puoi disdire o spostare la sessione fino a 24 ore prima senza costi. Le cancellazioni tardive (meno di 24 ore) possono essere fatturate. Gestisci tutto autonomamente dal link Calendly ricevuto via email.

Le nostre sessioni sono a pagamento privato. Forniamo regolare ricevuta fiscale detraibile al 19% nella dichiarazione dei redditi come spesa sanitaria. Alcune polizze sanitarie private rimborsano le sedute psicologiche – verifica con la tua assicurazione.

Forniamo a ogni paziente un piano di crisi personalizzato con strategie di coping da usare autonomamente. In caso di urgenza, sei sempre libero di contattarci. Per emergenze gravi, ti indirizziamo alle risorse di crisi locali appropriate.